برای درسمان برنامه ریزی کنیم

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

سردرگمی ، چیزی که همه داوطلبان بدون برنامه اون رو تجربه می کنن و معمولا با سوالاتی مانند این که چگونه درس بخوانم ، روزی چند ساعت درس بخوانم ؟، کدوم درس رو بیشتر بخوم ؟ کدوم درس رو کمتر بخونم ؟ چه درسی زمان بیشتری می خواد ؟ چه درسی زمان کمتری می خواد؟

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم
چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

این سوالا حاصل نداشتن برنامه ریزی هستش و اگر یک داوطلب یک برنامه خوب و منظم داشته باشه دیگه با این سوال های اعصاب خورد کن رو به رو نمی شه

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

 

لیست قیمت

در مرحله ی اول بیایید ببینیم که برنامه ریزی چیه و به چی می گن برنامه ریزی . اگر بخواهیم یک تعریف خوب برای برنامه ریزی داشته باشیم باید بگیم که برنامه ریزی یعنی مشخص کردن کاری که در هر واحد زمانی باید انجام شود . اگر شما کارتان در هر ساعت مشخص باشد به راحتی می توانید زمان را مدیریت کنید و از هدر رفت زمان جلوگیری به عمل بیاورید و هم چنین می توانید کارها یا درس های مهم را زودتر بخوانید و درس های بی اهمیت را به تاخیر بیندازید .

 

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

اکثر داوطلبان کنکوری که برای درس خوندنشون برنامه ریزی ندارند معمولا با کمبود وقت مواجه می شن . و در حالی که کلی مطلب غیر ضروری رو حفظ کردن هنوز یه عالمه مطلب ضروری هست که باید حفظ بکنن . اما یک داوطلب که برنامه ریزی دارد ابتدا درس های با اهمیت را به پایان می رساند و سپس شروع به خواندن درس های بی اهمیت می کند .

 

مطالعه صحیح و اصولی برای امتحان

 

کاری که باید قبل از برنامه ریزی انجام دهید

اگر شما ندانید به کجا می خواهید بروید ایا می توانید راهی را برای حرکت برای خود مشخص کنید . مطمئنا پاسخ شما منفی است . بدون ندانستن جایی که می خواهید به سمت ان جا بروید عملا پیدا کردن راه بی معنی است

در کنکور و درس خواندن هم اگر شما هدفتان مشخص نباشد ، عملا برنامه ریزی کردن هم برای شما بی معنی می باشد . چون که برنامه ریزی نسبت به هدف انجام می شود و اگر هدفی مشخص نباشد نمی شود برنامه ریزی کرد.

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

فواید برنامه ریزی چیست؟

خوب حالا بیایید ببینم که برنامه ریزی چه فوایدی دارد

اولین فایده برنامه ریزی این است که برای شما اولویت بندی به وجود می اورد . اولویت بندی یعنی این که چه کاری مهم تر از کارهای دیگر است . وقتی اول کارهای مهم را انجام دهید دیگر نگران ان ها نخواهید بود . شاید دیده باشید که خیلی ها که برنامه ای برای درس خواندن ندارند و به صورت رندم شروع به مطالعه می کنند همیشه برای مطالعه درس های مهم وقت کم می اورند.

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

 

نکاتی در مورد افزایش تمرکز هنگام مطالعه و دوری از اضطراب کاذب

 

اولویت بندی باعث می شود که شما کارهای مهم را به پایان برسانید و اگر هم وقت کم اوردید برای کارهای غیر ضروری باشد.

 

دومین فایده برنامه ریزی این است که از هدر رفتن وقت شما جلوگیری می کند . وقتی برای هر دقیقه ی خود کاری را مشخص کرده باشید دیگر بعید است که وقت شما هدر برود .زمان در مطالعه کنکور از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است . اهمیت این موضوع وقتی مشخص  می شود که هنوز کلی درس نخوانده داشته باشید و یک عالمه زمان هم کم داشته باشید . با برنامه ریزی می توانید از هدر رفتن زمان برای مطالعه جلوگیری کنید .

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

 

انرژی ذهنمان را حفظ می کند

برنامه ریزی باعث حفظ شدن انرژی ذهنمان می شود و از هدر رفت انرژی ذهنی جلوگیری می کند . نمونه ی این حفظ انرژی گنجاندن وقت های استراحت در بین مطالعه می باشد که باعث می شود انرژی تحلیل رفته ذهن شما دوباره جایگزین شود

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

انگیزه ما را بیشتر می کند

این بدیهی است که با برنامه جلو رفتن خود به خود باعث پیشرفت روز افزون داوطلب می شود . دانش اموز با مشاهده این پیشرفت خود به خود انگیزه پیدا می کند که بیشتر و بهتر درس بخواند .

اصول یک برنامه ریزی استاندار چیست

هدف

اولین و مهم ترین اصول برنامه ریزی استاندارد این است که شما یک هدف داشته باشید.ما در این مورد در ابتدای مطلب با شما صحبت کردیم و متوجه شدید که برنامه ریزی بدون هدف عملا امکان پذیر نیست

نکته ای که به شما نگفتیم این بود که هدف های خودتان را به هدف ریز تر تقسیم کنید و نسبت به ان هدف های ریزتر برنامه ریزی کنید اگر بخواهیم یک مثال برای ریز کردن هدف بزنیم می توانیم به تمام کردن زیست دهم اشاره کنیم

فراموش نکنید که باید برای هدف های خود ضرب العجل تعیین کنید . که البته این کار خود به خود در حین برنامه ریزی اتفاق می افتد

چگونه برای درسمان برنامه ریزی کنیم

درس ها را به صورت موازی مطالعه کنید

توجه داشته باشید که این کار اشتباهی است که فقط روی یک یا دو درس تمر کز کنید . شما باید درس ها را کنار هم مطالعه کنید . اگر فقط روی یک یا دو درس تمرکز کنید به مرور زمان دچار خستگی می شوید و لاجرم از مطالعه دست می کشید

علت این که می گوییم درس ها را کنار هم بخوانید این است که تنوع درسی به وجود بیاید و این تنوع درسی از خستگی ذهنی شما جلوگیری کند

 

نکاتی در مورد افزایش تمرکز هنگام مطالعه و دوری از اضطراب کاذب

 

تناسب برقرار کنید

بعضی از درس ها سخت هستند و بعضی از درس ها راحت ، بعضی از درس ها مفهومی هستند و بعضی از درس ها حفظ کردنی . باید طوری درس ها را برای مطالعه کنار هم بچینید که یک تناسب بین سخت و راحت و مفهومی و حفظ کردنی برقرار شود .برای مثال این درست نیست که شما برنامه مطالعاتی یک روز خود را فقط بر روی درس های زیست ، فیزیک ، شیمی، ریاضی استوار کنید زیرا این درس ها همگی هم سخت هستند و هم مفهومی . بهتر است از ترکیب دروس سخت و راحت یک برنامه درست کنید مثلا ریاضی ودین و زندگی ، شیمی و ادبیات و…….

 

 

 

به اندازه کافی استراحت داشته باشید

استراحت از ارکان مهم مطالعه می باشد . یک اتومبیل را تصور کنید که بدون هیچ توقفی دائم در حال حرکت است ، به نظر شما چه اتفاقی می افتد ؟ خوب مسلم است بنزین این اتومبیل به پایان می رسد و بالاخره  می ایستد.و تا سوختش تامین نشود دوباره نمی تواند حرکت کند . انسان هم دقیقا حکم همان اتومبیل را دارد . نمی تواند به صورت یک سره مطالعه کند و حتما باید یک بازه زمانی را برای استراحت در نظر بگیرد و گرنه به یک باره با افت انرژی روبه رو می شود. استراحت در مطالعه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. استراحت باعث می شود که شما بتوانید تجدید انرژی کنید و دوباره انرژی از دست رفته اتان را به دست بیاورید . فقط دراین صورت است که می توانید دوباره با کیفیت لازم درس بخوانید .

 

 

جهت دریافت مشاوره و برنامه ریزی با شماره های

۵۰۹۰ ۱۹۷ – ۰۹۱۲

۳۰ ۴۰ ۲۵ ۴۴ – ۰۲۱

۱۳ ۱۳ ۴۳ ۴۴ – ۰۲۱

تماس بگیرید یا عبارت { مشاوره،برنامه ریزی } را به شماره ۰۹۱۲۱۹۷۵۰۹۰ پیامک کنید

حتما در فضای مجازی ما را دنبال کنید و از خدمات رایگان ما مانند جزوات رایگان رتبه های برتر ، نمونه سوالات امتحانی ، مشاوره و برنامه ریزی ، تدریس ها ، اخبارکنکور و … بصورت کاملا رایگان بهره مند شوید .

جهت عضویت در کانال و پیج کنکور آسان است ، کلمه { کانال،پیج } را به شماره ۰۹۱۲۱۹۷۵۰۹۰ پیامک کنید

 

 

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تـــمـاس